طرق النجاح في العمل

  • حتّى تكون ناجحاً في العمل لا بدّ أولاً من الاعتناء بالنفس، وذلك من خلال: أخذ قسطٍ كافٍ من النوم. تناول طعامٍ صحي. ممارسة التمارين الرياضية. الحفاظ على الصحة النفسية. العناية بالصحة الجسدية. تطبيق البحوث العلمية في السعادة، فالسعادة تزيد من الإنتاجية، ويمكن التدرب عليها من خلال: تحديد مدى للسعادة كل يوم، ومع الوقت سيزيد مدى الاهتمام والانتباه لمستوى السعادة اليومي. الامتنان، وذلك من خلال كتابة ثلاثة أشياءٍ رائعةٍ حدثت خلال اليوم. استخدام نقاط الضعف والقوة.
205 views